もしかして妊娠?【妊娠初期症状の眠気】

【妊娠初期症状の眠気】なんだか眠い!それって妊娠?

最近なんだか眠い!という方はもしかしたらその症状は妊娠の初期症状かもしれません。

いくら寝ても眠い!そんな方はもしかしたら妊娠しているかもしれません。

妊娠初期の女性はとにかく眠くなります。どんなに寝ての眠くなるので、一日の殆どの時間を寝て過ごすなんて方も多いのではないでしょうか?
妊娠の初期には眠くなるのは、仕方のない症状なのです、無理をして辛くなるのなら、眠ってしまうほうが良いのですが、仕事をしている女性は、眠い時に寝るなんてことはできません。
妊娠初期には眠気と上手に付き合っていかなければなりませんね。

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妊娠初期に眠気を感じる原因とは

一日中、眠くなって、どうしたんだろうと思ったら妊娠していた、という女性もいます。妊娠初期に眠くて仕方が無いという女性は、安心して下さい。眠くて仕方が無いという症状は、正常な妊娠初期の症状なのです。
妊娠初期に眠くなる原因はホルモンにあるのですが、妊娠初期にはプロテスゲロンというホルモンが多く分泌されます。このホルモンが眠気を誘うのです。

このプロテスゲロンは女性の体に様々な症状を発症させます。
代表的な症状をご紹介します。

  • 頭痛
  • ほてり
  • むくみ
  • だるさ
  • 便秘
  • 肌荒れ
  • ニキビ
  • 乳房痛
  • イライラ
  • 憂鬱

上記にような症状がプロテスゲロンというホルモンが引き起こす症状です。
妊娠初期の「つわり」の症状のほとんどがこのホルモンが原因となります。

眠気を感じた場合には、本当は寝るのが一番なんですが、仕事中の女性はそんなことはできません。
眠気を感じたら、少し体を動かすなどの対策をすることをおすすめします。

妊娠初期に欠かせないサプリメント

妊娠の初期症状の眠気は、「妊娠の初期症状」や「妊娠の初期症状」では代表的な症状です。

そんな妊娠をしているかもしれない方に欠かすことができないのが「葉酸」です!
葉酸を摂取するのは、妊娠がはっきりと分かってからでは遅い可能性もあります。

葉酸は妊娠をする前から摂取することが大切です。妊娠をするまえから飲んでいるからこそ、その効果が最大限に発揮されます。
ですから、葉酸サプリメントを飲んでいないからは、今からでも摂取するべきです。

その他の妊娠初期の症状

もしかしたら妊娠?って思ったら、妊娠の初期の症状も確認をして下さい。

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